Mer tid för själen

Med hjälp av stabila och beprövade metoder, som jag arbetat med i många år, kan vi tillsammans komma fram till vad som lämpar sig bäst i din livssituation.

Vanligtvis handlar det om någon form av avslappning. Det är oftast den bästa vägen till mindre stress, mer välbefinnande och bättre kontakt med ditt inre. Det kan handla om – Djupavslappnande beröring (s.k. avslappningsmassage): en djupavslappning som aktiverar din livskraft samtidigt som en större ro, läkning och klarhet startar.

Det kan också handla om rena meditationsövningar som – basal, muskulär avslappning. Eller exempelvis – "Heartfulness": kärleksfull vänlighet till dig själv och andra, som är både en kraftfull och finstämd meditation – där din egen andning och ditt hjärta är i fokus. (Här finns också möjlighet att själv se ditt resultat direkt på en datorskärm samtidigt som vi övar och du lär dig metoden)

En annan viktig del är – Samtal: vi samtalar alltid om ditt liv före eller efter behandlingen/övningarna – i den utsträckning du själv vill och önskar.

Det kan också vara betydelsefullt med – Stödjande näringsämnen: vissa vitaminer & mineraler, och även örter som kan stödja den själsliga hälsan och balansen i din nuvarande livssituation.

Vanligtvis behöver vi träffat 2-3 gånger innan effekten kan bli stabil i din vardag. En konsultation tar ca 1 timme Pris: 350 kr första gången, därefter 250 kr per gång. (Studerande 300 kr respektive 200 kr)